Ma rencontre avec le yoga s'est produite en 2004, alors que mon travail de traductrice indépendante me faisait vivre des hauts et des bas.
Au-delà du travail purement musculaire, j'ai rapidement senti que le yoga était bien plus que de simples postures qui améliorent la souplesse… il permet d'assouplir également le mental et d'aller à la découverte de soi. Après une dizaine d'années de pratique, constatant tous les bienfaits que le yoga m'avait apportés, j'ai souhaité transmettre ces outils, si précieux à mes yeux pour le bien-être physique et mental. Dans cette optique, j'ai entamé en 2017 une formation de 4 ans à l'Ecole de Yoga de l'Energie (EYE) à Evian, afin de peaufiner ma technique et d'acquérir la pédagogie nécessaire à l'enseignement de cette discipline. J'enseigne le yoga à des adultes et des enfants depuis septembre 2019 avec un immense plaisir, dans la joie du partage. |