|
En parallèle des cours de yoga, je vous propose désormais des ateliers de 4 à 5 heures pour apprendre la méthode Aviva.
Il s'agit d'un ensemble d'exercices permettant de mettre le bassin en mouvement. Grâce à la chaleur ainsi générée, cette méthode apporte de nombreux bienfaits, notamment au niveau hormonal. Coût de l'atelier de 4-5 heures : 80 euros Pour en savoir plus, consultez la vidéo de présentation ci-dessous. |
|
Suite à l'atelier qui vous aura permis d'apprendre la méthode de base, vous continuerez à pratiquer chez vous, en toute autonomie, grâce à l'utilisation d'un mémo, d'une musique et éventuellement du livre contenant toutes les informations détaillées.
Je peux vous fournir ces supports lors de la formation. Coût du mémo + musique : 15 euros Coût du pack complet (livre + mémo + musique) : 30 euros |
