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La méthode Aviva, un rééquilibrage hormonal

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En parallèle des cours de yoga, je vous propose désormais des ateliers de 4 à 5 heures pour apprendre la méthode Aviva.
Il s'agit d'un ensemble d'exercices permettant de mettre le bassin en mouvement. Grâce à la chaleur ainsi générée, cette méthode apporte de nombreux bienfaits, notamment au niveau hormonal.
​
Coût de l'atelier de 4-5 heures : 80 euros

​Pour en savoir plus, consultez la vidéo de présentation ci-dessous.

​​Présentation de la méthode Aviva


Un aperçu de la pratique...


Supports de pratique

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Suite à l'atelier qui vous aura permis d'apprendre la méthode de base, vous continuerez à pratiquer chez vous, en toute autonomie, grâce à l'utilisation d'un mémo, d'une musique et éventuellement du livre contenant toutes les informations détaillées.
Je peux vous fournir ces supports lors de la formation.
Coût du mémo + musique : 15 euros
Coût du pack complet (livre + mémo + musique) : 30 euros

Musiques de la méthode pour femmes

Plusieurs styles de musique sont disponibles pour satisfaire tous les goûts !
Découvrez-en quelques extraits sur la page Musique Aviva.

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